غازات البطن

عدد المساهمات : 136 تاريخ التسجيل : 04/11/2009

[center]

[center]
[center]غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء،
ومنجراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى،
يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح منانتفاخ البطن ..

والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام
او الذين يرضعون من الزجاجة
يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب
وقد يسبب ذلكشيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء
باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)،
وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره
برفق مرتين في اثناءالرضاعة ومرة عند انتهائها

وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة
مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي

أسبابها :

• ابتلاع الهواء مع سرعةالآكل ..
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
• تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .

• [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :

-1 شرب شاي (اليَنْسونْ – الأنيسون( :شرب شاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات،
ويحضر مغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي تماما
ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النارلمدة 5 دقائق.
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوءالهضم.

-2 ازهار بابونج :

شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ،
ويزيل الم المغص الناتج عنها،
ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج
والتي تعرف ايضا بازهار عين القط،
وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان،
وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا،
ولا يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم
مع ضرورةالامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي

-3 ماء زهر البرتقال :

ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب
يزيل الغازات تماماً,
ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة
ومغلفة لدى محلات العطارةالمتطورة

-4 مطحون الشمر :اضافة الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة
(قبل ان يهدأ) يطردالغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة
من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام
الطبوخ لكل حلةطعام متوسطة الحجم

-5 شمر

يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغص المعوي
الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)،
وذلك باننا نرى الطفل
يكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.

-6 القرفة :شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.

7 - كزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة
في ليتر ماءلعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن شربا

8 - كمون :

لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة
من الكمون في ليتر من الماء ،ويغلى على النار،
ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ،
وذلك ثلاثمرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية.
وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.

9 - بذور اللفت - السلحم :
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ،
والمصحون جيدا مع نفسالحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر)
او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا
في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى السكري.

10 - ليمون :

شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات

11 - اوراق وغصون بردقوش :

تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ،
ويعمل هذا الشايباضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش
الى كوب من الماءالساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد)
لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميابعد تناول الطعام مباشرة

12 - مستحلب نعناع-نعنع :مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازاتالمعوية.
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع
في كوب من الماءالساخن لدرجة الغليان ثم تركه
ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكرويشرب منهذا الشاي او المستحلب
من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعاممباشرة.

13 - اعواد بقدونس :مضغ عودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة
يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه
فان مفعوله جيد في القضاء على غازات البطن،وبع

14 - بصل .. حلبة :

لطرد الغازات يشربعصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة
بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرببمقدار مرة واحدة في اليوم
وعموما فان البصل المخلل مجرب في طردالغازات!!15 - ثوم :تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها
بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء
الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغيرمكلفة.وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا
فانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما ,
وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحيناحضاره

[/center][/center][/center]

» تمرينات لشد البطن