ابن النيل
عدد المساهمات : 127
تاريخ التسجيل : 05/12/2009
 |  موضوع: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم  الأربعاء يونيو 15, 2011 1:01 am | |
| لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟! يقول علماء النفس أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يعمل طوال النهارحتى إذا أتى وقت النومفإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذاما نظنه في الحقيقة هناكجزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي..وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلامولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوملفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذاما يسمى بالغيبوبة .نرجع لموضوعنا :أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه فيصدره أو ضيق أو عدم راحة وأحياناينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومهتؤثر تاثيرا كبيرا على نفسية الإنسانآثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية على الإنسانفإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطرابوحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعةنبضات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وضغط الدم .لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أوسماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيلقبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلوماتويعاود التفكير فيها وتقليبهاوبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .طبعا تصحو هنا في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وربما نسيتموضوع الامس ولكن تبقى المشاعرالسلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعضقد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النومبسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله .لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيدوإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطةتلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثرتأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإنألدّ أعداء النوم هو القلق .[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] عليك بقراة القران قبل النوم | |
|
