فوائد الترمس

هناك العديد من الفوائد التي يتمتع بها الترمس نظراً لغناه بالكالسيوم والفوسفور وهو مفيد للغاية على صحة الإنسان، ومن أهم هذه الفوائد:
• يساهم في انخفاض نسبة السكر في الدم لذا فإن تناوله مفيدا لمرضى السكر.
• يساعد في تخفيض نسبة الدهون والكولسترول في الدم.
• يقلل من فرص إصابة الأشخاص بالسرطان.
• يساهم في نقاء ونضارة البشرة سواء تم استخدامه كقناع على الجلد والبشرة وهو يعالج ويقي الجلد من التعرض للأضرار أو سواء تم تناوله.
• يساهم في تقوية الأعصاب.
• يساعد على تحسين عملية الهضم لأنه من الحبوب الغنية بالألياف.