السنبلاوين بلدى
السنبلاوين بلدى
السنبلاوين بلدى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

السنبلاوين بلدى

منتدى خاص بمدينة ومركز السنبلاوين ( تابع لشبكة شباب السنبلاوين )
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» صور اشجار الفاكهه
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 14, 2019 9:51 am من طرف مديرالمنتدى

» اطول شجرة بالعالم
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 25, 2016 1:14 pm من طرف ابن النيل

» أغرب شوارب ولحى في بطولة عام 2015
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2015 3:48 am من طرف ابن النيل

» رجيم تخسيس الارداف
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالأحد مايو 17, 2015 10:50 am من طرف مديرالمنتدى

» بالمستندات مصر تمنح الدول الأوروبية قروضاً .. والأقتصاد المصري الأقوي في العالم
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالأربعاء مايو 06, 2015 2:16 pm من طرف مديرالمنتدى

» نصائح لمريض السكر
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالأحد مارس 29, 2015 11:15 am من طرف فارس السنبلاوين

» خديجة والغراب
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 03, 2015 1:41 pm من طرف فارس السنبلاوين

» لقاء ثروت الخرباوي والرئيس السيسى
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالجمعة فبراير 27, 2015 9:27 am من طرف ابن النيل

» إكتشاف سر مثلث برمودا بسبب هرمان ضخمان من الكريستال تحت سطح الماء
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالجمعة فبراير 27, 2015 9:23 am من طرف ابن النيل

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
 
 
 
اكبر سباق مواقع عربي
 
 
 
» إصرار البعض على صلاة ركعتي الطواف خلف المقام حتى في أيام الزحام .

» كتب في العقد ثمناً أكثر مما دفع وأخذه من الشفيع.

» وقع في العادة السرية في ليالي منى في الحج ! .

» يتحلقون حول النساء في الطواف ، فلا تكون الكعبة عن يسارهم.

» يخشى على ولده من الفساد عند التحاقه بالمدرسة الثانوية.

» قضاء الصوم الواجب في أيام التشريق لا يصح .

» لماذا يكبر الإمام في صلاة العيد .

» حكم تعليم غير المسلم القرآن الكريم.

» التكبير المطلق والمقيد ( فضله ووقته وصفته ) .

» حكم صيام أيام التشريق .

تحميل صور مدى الحياة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرالمنتدى
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
فارس السنبلاوين
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
حماده حسنى
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
محمد شرف الدين عبد الرحمن
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
زهرة البرجاس
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
بنت الحوال
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
قلب طفلة
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
ابن النيل
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
عاشق الاهلى
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
حديث المدينة
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Vote_rcapريجيم الكمون للتخلص من الكرش Voting_barريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 538 بتاريخ السبت مايو 26, 2012 6:58 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 225 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محسن فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3569 مساهمة في هذا المنتدى في 2317 موضوع

 

 ريجيم الكمون للتخلص من الكرش

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حمادة فلوكس




عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 05/12/2009

ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم الكمون للتخلص من الكرش   ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالأحد يناير 18, 2015 10:24 am

للكمون الكثير من الفوائد التي تميزه عن غيره من الأعشاب والنباتات الأخرى، حيث ثبت أنه يساعد بشكل كبير علي إتمام عملية الهضم. كما انه يساهم في علاج مشاكل الإمساك والمغص ويساعد علي تخليص الجسم من الغازات.

أما بخصوص فكرة عمل رجيم الكمون، فذلك لكون الكمون يعمل علي تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد والعناصر الغذائية بشكل سليم

للكمون الكثير من الفوائد التي تميزه عن غيره من الأعشاب والنباتات الأخرى، حيث ثبت أنه يساعد بشكل كبير علي إتمام عملية الهضم. كما أنه يساهم في علاج مشاكل الإمساك والمغص ويساعد على تخليص الجسم من الغازات.

أما بخصوص فكرة عمل ريجيم الكمون، فذلك لكون الكمون يعمل علي تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد والعناصر الغذائية بشكل سليم. وهذا الأمر يعمل علي مكافحة تخزين الدهون والشحوم بالجسم.

ولا يتطلب ريجيم الكمون القسوة أو حرمان النفس من تناول الغذاء، وليس له نظام غذائي وحيد لابد من إتباعه. كل ما في الأمر أننا سنقوم بشرب كوب أو كأس من خليك الكمون قبل الوجبات الأساسية، مع مراعاة ضبط النظام الغذائي أو تعديله نوعاً ما. ويمكن تصميم نظام غذائي مناسب بشرط الانتظام في مواعيد تناول الوجبات وتناول كوب الكمون قبل كل وجبة.

طريقة عمل خليط الكمون لاستخدامه في الريجيم:

يمزج كأس من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون وتترك لتصبح فاترة وتشرب قبل كل وجبة بقليل.

مثال لنظام غذائي يمكن إتباعه مع ريجيم الكمون:

أولاً: وجبة الإفطار.

يفضل أن تتكون هذه الوجبة من طبق من الخضروات والفواكه.

ثانياً: وجبة الغداء.

يجب أن نحصل من خلال هذه الوجبة علي البروتينات والتي يمكن الحصول عليها من خلال الدجاج أو السمك أو اللحم.

ثالثاً: وجبة العشاء.

الهدف من هذه الوجبة هو الحصول علي الكالسيوم والذي يتوفر بشده في الحليب ومنتجات الألبان ويمكن أن تكون هذه الوجبة كالآتي:

كوب حليب خالي الدسم + كورن فليكس (رقائق الذرة) + علبة زبادي.

رابعاً: وجبة خفيفة.

يمكن في هذه الوجبة تناول شريحة توست أسمر أو نصف رغيف بلدي مع بطاطس مشوية أو مسلوقة.

ملاحظات هامة :

يجب تناول الوجبات في مواعيد منتظمة.

يجب الحرص علي تناول كأس خليط الكمون قبل كل وجبة.

يجب تناول حوالي 2 لتر من الماء يومياً.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورا




عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 05/12/2009

ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الكمون للتخلص من الكرش   ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2015 11:25 am

موضوع قيم تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة البرجاس




عدد المساهمات : 137
تاريخ التسجيل : 04/11/2009

ريجيم الكمون للتخلص من الكرش Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الكمون للتخلص من الكرش   ريجيم الكمون للتخلص من الكرش I_icon_minitimeالإثنين فبراير 09, 2015 9:13 am

جهودك مميزة وعظيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الكمون للتخلص من الكرش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للتخلص من الكرش
» أسباب وأنواع وعلاج الكرش؟
» 7 طرق سريعة للتخلص من دهون الفخذين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السنبلاوين بلدى :: كل يوم حكمة-
انتقل الى: